Jak ustalić własne nastawienie emocjonalne

Oto pięć kroków, które pomogą Ci ustalić własne nastawienie emocjonalne: 

Krok pierwszy: rozpoznaj swoje emocje, skłonność do konkretnych błędów i cechy osobowości

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby rozpoznać jakiekolwiek negatywne emocje lub cechy osobowości mogące wpływać na Twoją zdolność do podejmowania decyzji, jest ustalenie, co odczuwasz, gdy logujesz się na platformie inwestycyjnej. Czy jest to uczucie przytłoczenia? Czy szukasz najlepszych akcji w danym dniu i przyjmujesz założenia dotyczące ich przyszłości bez odpowiedniej analizy? A może automatycznie sprawdzasz cenę akcji, która wcześniej zapewniła Ci dobre wyniki?

Samoświadomość i autoanaliza są kluczowe w psychologii inwestowania. Ustalenie już na samym początku, skąd biorą się te emocje i błędy, zapobiegnie podejmowaniu impulsywnych decyzji lub działaniu z powodu frustracji. Istotne jest rozpoznanie własnych mocnych stron i ich wykorzystanie. Jeśli na przykład cechują Cię spokój i pewność siebie (ale nie nieustępliwość), możesz wykorzystać te cechy w swoich działaniach na rynku.

Krok drugi: przygotuj plan inwestycyjny

Także posiadanie planu inwestycyjnego jest ważne dla zmniejszenia ryzyka nieracjonalnego zachowania na rynku z powodu emocji. Możesz stworzyć taki plan razem ze swoim doradcą lub opracować go samodzielnie. Solidny plan inwestycyjny będzie zawierać zasady wycofania się z inwestycji i odpowiednie przygotowanie psychologiczne, jak na przykład mantrę rynkową, którą będziesz sobie powtarzać, aby zrównoważyć emocje przed rozpoczęciem dnia. Jeśli chodzi o zasady wycofania się z inwestycji, jednym z odpowiednich sposobów w przypadku nieudanych inwestycji jest wdrożenie zleceń stop loss. Zlecenia stop loss ograniczają ryzyko: możesz ustawić zlecenia zamykające pozycję po osiągnięciu określonego poziomu straty. Plany inwestycyjne powinny również obejmować realistyczne cele dotyczące zysku, stosunek ryzyka do zysku oraz zasady rozpoczynania inwestycji. 

Krok trzeci: pracuj nad rozwijaniem pozytywnych cech

Pomocne może być pozbycie się negatywnych emocji i nawyków. Pozwala to wypracować nowe, lepsze nawyki, takie jak cierpliwość i adaptacyjność. Plany inwestycyjne są jednym z najlepszych sposobów uczenia się cierpliwości, ponieważ pomagają oddzielić teraźniejszość od długoterminowych celów finansowych. Jednak cierpliwość wynika również ze zrozumienia, że ​​zmienność rynku to coś normalnego i nie osobistego, a czas jest po naszej stronie. Podobnie uczenie się adaptacyjności ma kluczowe znaczenie dla utrzymania planu inwestycyjnego. Na przykład posiadanie ustalonego planu nie oznacza, że ​​nigdy nie należy go zmieniać ani dostosowywać do nowych trendów i zmian cen na rynku.

Krok czwarty: rozpoznaj moment, w którym warto się wycofać

Podstawową umiejętnością każdego inwestora lub tradera jest dostrzeżenie momentu, kiedy należy uznać poniesienie strat i się wycofać. Poniesienie strat nie oznacza przegranej ani tego, że należy szybko ponownie zainwestować środki, aby odrobić część strat. Czasami inwestycja nie wychodzi i ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego tak się stało, a następnie dostosować strategię inwestycyjną. Wykorzystaj stratę jako okazję do dowiedzenia się, co poszło nie tak, a następnie wykorzystaj tę wiedzę do podejmowania lepszych decyzji w przyszłości. 

Podobnie inwestorzy powinni wiedzieć, kiedy należy się wycofać po serii dobrych wyników. Szczęście zawsze się kończy, więc nie warto podejmować niepotrzebnego ryzyka ani grać wypracowanymi zyskami z powodu zbyt dużego optymizmu i pewności siebie. Gniew może prowadzić do podejmowania nierozsądnych decyzji, ale podobny efekt daje też zbytni optymizm. 

Krok piąty: rejestruj wszystko

Ludzie prowadzą dzienniki, aby wyrazić swoje emocje związane z określonymi wydarzeniami życiowymi. Możesz też prowadzić dziennik, aby rejestrować swoje samopoczucie podczas konkretnej inwestycji. Pozwoli Ci to ustalić, co udało Ci się zrobić dobrze lub w jakim punkcie Twoje emocje i sposób podejmowania decyzji sprowadziły Cię na manowce.