Comment reconnaître votre état d'esprit émotionnel Comment reconnaître votre état d'esprit émotionnel Comment reconnaître votre état d'esprit émotionnel

Comment reconnaître votre état d'esprit émotionnel

Mind Over Money key principles

Saxo Group

Résumé:  Il est aussi important de reconnaître l’importance de la psychologie de trading que d’identifier les émotions, les traits de caractère et les comportements qui influencent votre état d’esprit lorsque vous investissez.


Voici cinq étapes qui vous aideront à reconnaître votre état d’esprit émotionnel : 

Étape une : reconnaître vos émotions, vos partis pris et vos traits de personnalité

Pour reconnaître toute émotion négative ou tout trait de personnalité négatif pouvant affecter votre capacité à prendre des décisions, la première chose à faire est de noter votre état d’esprit lorsque vous vous connectez à une plateforme d’investissement. Êtes-vous submergé ? Vous êtes à la recherche des actions les plus performantes du jour et effectuez effectuer des suppositions sur leur avenir sans analyse digne de ce nom ? Ou est-ce que vous vérifiez systématiquement le prix d’une action dont vous avez tiré profit par le passé ?

Bien se connaître et pouvoir faire son introspection sont des éléments cruciaux de la psychologie de trading. Savoir dès le départ d’où proviennent ces ses émotions et ces ses partis pris vous aidera à ne pas prendre de décisions impulsives ou d’agir sous le coup de la frustration. Il est essentiel de connaître vos forces et de les utiliser. Par exemple, si vous êtes calme et confiant sans être autoritaire, vous pouvez vous appuyer sur ces traits de caractère lorsque vous opérez sur le marché.

Étape deux : créer un plan d’investissement

Disposer d’un plan d’investissement est également primordial pour réduire le risque de comportement irrationnel sur le marché en raison de vos émotions. Vous pouvez demander l’aide de votre courtier pour créer un plan d’investissement ou le développer vous-même. Un plan d’investissement solide contiendra des règles de sortie et des préparations mentales, comme une devise relative au marché que vous vous répéterez pour équilibrer vos émotions avant de commencer votre journée. En ce qui concerne les règles de sortie, mettre en place des ordres « stop loss » est une façon de sortir d’un investissement s’il se retourne contre vous. Ces ordres limitent les risques, et vous pouvez demander à votre courtier de clôturer une position une fois qu’elle a atteint un niveau de perte spécifique. Les plans d’investissement doivent également inclure des objectifs réalistes en matière de bénéfices, des ratios risque/récompense et des règles d’entrée. 

Étape trois : travailler au développement des traits de caractère positifs

Vous débarrasser d’émotions et d’habitudes négatives peut être bénéfique pour vous. Cela vous permet de développer de nouvelles habitudes plus positives, comme la patience et la faculté à s’adapter. Les plans d’investissement constituent l’une des principales façons d’encourager la patience, car ils vous aident à distinguer le présent de vos objectifs financiers à long terme. Cependant, la patience peut aussi découler de la compréhension du fait que la volatilité du marché est normale et non personnelle, et que le temps est votre allié. Dans le même ordre d’idée, apprendre à s’adapter davantage est une capacité cruciale dans le maintien de votre plan d’investissement. Par exemple, avoir établi un plan ne signifie pas que vous ne devriez jamais le revoir ou l’adapter aux nouvelles tendances et évolutions du marché.

Étape quatre : apprendre à connaître le bon moment pour sortir d’un investissement

Une capacité fondamentale de tout investisseur ou trader est de savoir quand accepter ses pertes et sortir d’un investissement. Avoir consenti des pertes ne signifie pas que vous êtes un raté ou que vous devriez vous précipiter sur un autre investissement qui compenserait certaines des pertes. Parfois, un investissement ne fonctionne pas et il est important de comprendre pourquoi et d’adapter votre stratégie de trading. Faites d’une perte une opportunité d’apprendre ce qui n’a pas fonctionné et utilisez ensuite ces connaissances pour prendre de meilleures décisions à l’avenir. 

Dans le même ordre d’idées, les investisseurs devraient savoir quand se retirer après une suite de bons coups. La chance finit toujours par passer, et vous ne souhaitez pas prendre des risques inutiles ou miser sur les bénéfices récoltés, juste parce que vous êtes satisfait et trop confiant. La colère peut vous pousser à prendre des décisions irrationnelles, tout comme le bonheur d’ailleurs. 

Étape cinq : consigner tout sur papier

Les gens ont des journaux où ils expriment leurs émotions concernant certains évènements particuliers de leur vie. Vous pouvez également tenir un journal de votre ressenti au cours d’un investissement particulier. Cette pratique vous indiquera clairement ce que vous avez bien fait ainsi que les moments où vos émotions ont détourné votre prise de décision.

Avertissement sur la responsabilité de Saxo

Toutes les entités du Groupe Saxo Banque proposent un service d’exécution et un accès à l’analyse permettant de visualiser et/ou d’utiliser le contenu disponible sur ou via le site Internet. Ce contenu n’a pas pour but de modifier ou d’étendre le service réservé à l’exécution et n’est pas destiné à le faire. Cet accès et cette utilisation seront toujours soumis (i) aux conditions générales d’utilisation ; (ii) à la clause de non-responsabilité ; (iii) à l’avertissement sur les risques ; (iv) aux règles d’engagement et (v) aux avis s’appliquant aux actualités et recherches de Saxo et/ou leur contenu, en plus (le cas échéant) des conditions régissant l’utilisation des liens hypertextes sur le site Internet d’un membre du Groupe Saxo Banque via lequel l’accès aux actualités et recherches de Saxo est obtenu. Ce contenu n’est donc fourni qu’à titre informatif. Plus particulièrement, aucun conseil n’entend être donné ou suivi tel qu’il est donné ni soutenu par une entité du Groupe Saxo Banque. De même, aucun conseil ne doit être interprété comme une sollicitation ou un encouragement visant à s’abonner à, vendre ou acheter des instruments financiers. Toutes les opérations boursières ou les investissements que vous effectuez doivent être le fruit de vos décisions spontanées, éclairées et personnelles. De ce fait, aucune entité du Groupe Saxo Banque ne pourra être tenue responsable de vos éventuelles pertes suite à une décision d’investissement prise en fonction des informations disponibles dans les actualités et recherches de Saxo ou suite à l’utilisation des actualités et recherches de Saxo. Les ordres donnés et les opérations boursières effectuées sont considérés comme donnés ou effectués pour le compte du client avec l’entité du Groupe Saxo Banque opérant dans la juridiction de résidence du client et/ou chez qui le client a ouvert et alimenté son compte de transactions. Les actualités et recherches de Saxo ne contiennent pas (et ne doivent pas être interprétées comme contenant) de conseils en matière de finance, d’investissement, d’impôts, de transactions ou de quelque autre nature proposés, recommandés ou soutenus par le Groupe Saxo Banque. Elles ne doivent pas non plus être interprétées comme un registre de nos tarifs d’opérations boursières ou comme une offre, incitation ou sollicitation d’abonnement, de vente ou d’achat du moindre instrument financier. Dans la mesure où tout contenu est interprété comme une recherche d’investissement, vous devez noter et accepter que le contenu ne visait pas et n’a pas été préparé conformément aux exigences légales destinées à promouvoir l’indépendance de la recherche d’investissement et, en tant que tel, serait considéré comme une communication marketing en vertu des lois concernées.

Veuillez lire nos clauses de non-responsabilité :
Notification sur la recherche en investissement non-indépendant (https://www.home.saxo/legal/niird/notification)
Clause de non-responsabilité complète (https://www.home.saxo/legal/disclaimer/saxo-disclaimer)
Clause de non-responsabilité complète (https://www.home.saxo/legal/saxoselect-disclaimer/disclaimer)

Saxo Bank (Suisse) SA
The Circle 38
CH-8058
Zürich-Flughafen
Suisse

Nous contacter

Select region

Suisse
Suisse

Le négoce d’instruments financiers comporte des risques. Les pertes peuvent dépasser les dépôts sur les produits de marge. Vous devez comprendre comment fonctionnent nos produits et quels types de risques ils comportent. De plus, vous devez savoir si vous pouvez vous permettre de prendre un risque élevé de perdre votre argent. Pour vous aider à comprendre les risques impliqués, nous avons compilé une divulgation des risques  et un ensemble de documents d'informations clés (KID) qui décrivent les risques et opportunités associés à chaque produit. Les KID sont accessibles sur la plateforme de trading. Veuillez noter que le prospectus complet est disponible gratuitement auprès de Saxo Bank (Suisse) SA ou directement de l'émetteur.

Ce site Web est accessible dans le monde entier. Cependant, les informations sur le site Web se réfèrent à Saxo Bank (Suisse) SA. Tous les clients sont directement avec Saxo Bank (Suisse) SA. Collaboration et tous les accords clients avec Saxo Bank (Suisse) SA fermé et donc soumis au droit suisse.

Le contenu de ce site Web constitue du matériel de marketing et n'a été signalé ou transmis à aucune autorité réglementaire.

Si vous contactez Saxo Bank (Suisse) SA ou visitez ce site Web, vous reconnaissez et acceptez que toutes les données que vous transmettez, recueillez ou enregistrez via ce site Web, par téléphone ou par tout autre moyen de communication (par ex. e-mail), à Saxo Bank (Suisse) SA peuvent être transmises à d'autres sociétés ou tiers du groupe Saxo Bank en Suisse et à l'étranger et peuvent être enregistrées ou autrement traitées par eux ou Saxo Bank (Suisse) SA. Vous libérez Saxo Bank (Suisse) SA de ses obligations au titre du secret bancaire suisse et du secret des négociants en valeurs mobilières et, dans la mesure permise par la loi, des autres lois et obligations concernant la confidentialité dans le cadre des divulgations de données du client. Saxo Bank (Suisse) SA a pris des mesures techniques et organisationnelles de pointe pour protéger desdites données contre tout traitement ou transmission non autorisé et appliquera des mesures de sécurité appropriées pour garantir une protection adéquate desdites données.

Apple, iPad et iPhone sont des marques déposées d'Apple Inc., enregistrées aux États-Unis et dans d'autres pays. App Store est une marque de service d'Apple Inc.